Duygu ve davranışlarımızı yeniden biçimlendirme metodudur. Negatif alışkanlıkların neden olduğu ve tekrarlayan davranışların nedenlerinin farkında olarak, bunları bilişte ve davranışta değiştirmeyi sağlar. Kişilerin amaçlarına ulaşmaları için nörolojik programları kullanmayı sağlayan psikolojik terapi anlayışıdır.
